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Lösungen

Probeunterricht

Gruppenunterricht

Technogym Videogruppe

Personalisiertes Pilates

Infrarottherapie

Pilates Reformer + Matte + Cadillac + Wunda Chair + Ladder Barrel — 60 Min.

Personalisiertes Pilates – individuell auf Ihren Körper abgestimmt

Dies ist die individuellste Trainingsmethode bei Zenomi. In einer privaten 60-minütigen Sitzung kombiniert Ihr Trainer die besten Geräte – Reformer, Matte, Cadillac, Wunda Chair und Ladder Barrel – um Ihre Ziele, Ihre Anatomie und Ihren Lebensstil optimal zu unterstützen.

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Unterstützung für Körperhaltung und Rückengesundheit

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Kraft und Muskeltonus ohne Gelenküberlastung

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Rehabilitationsorientiertes Training

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Athletiktraining + Beweglichkeit

Frame 81

Schwangerschafts- und Rückbildungstraining (falls angebracht)

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Sie erhalten:

  • Group 1000006281

    Ein Plan, der sich von Woche zu Woche weiterentwickelt

  • Group 1000006281

    Präzise Anweisungen und praktisches Coaching (mit Zustimmung)

  • Group 1000006281

    Fortschritte, die man im Alltag spüren kann