Ihre
Lösungen
Probeunterricht
Ihre erste Sitzung, ganz einfach
Neu bei Pilates oder neu bei Zenomi? Unsere Probestunde ist der beste Einstieg: Sie lernen die Grundlagen kennen, bekommen ein Gefühl für die Geräte und erhalten eine klare Empfehlung für Ihre nächsten Buchungen.
Kurzer Überblick über Ihre Ziele, Ihre bisherige Laufbahn und eventuelle Verletzungen.
Eine geführte Einführung in Atmung und Ausrichtung
Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, das auf Ihr Niveau abgestimmt ist
Weiterführende Beratung (Gruppe, Einzelbetreuung oder eine Kombination)
Perfekt geeignet für:
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die einen ruhigen und selbstbewussten Start wünschen.