Dem Trubel entkommen
Finde zu deinem Kern
Zenomi Studio ist ein ruhiger, exklusiver Pilates- und Wellnessraum für Menschen, die Kraft, Haltung und Langlebigkeit anstreben – ohne den Lärm eines großen Fitnessstudios.
Kleine Gruppen, echtes Coaching
und lehrerlose Optionen, wenn Sie Flexibilität wünschen
Körperhaltung, Rumpfmuskulatur, Beweglichkeit
für tägliche Kraft und langfristige Leichtigkeit
Eine stillere Art des Fortschritts
fokussiert, unterstützend, niemals einschüchternd
Zen + Nagomi
Zenomi verbindet Zen – Präsenz, Atem und Konzentration – mit Nagomi (和み): sanfter Harmonie. Es ist die Ruhe, die sich einstellt, wenn der Körper entspannt, der Geist klar wird und alles wieder im Gleichgewicht ist.
Diese Philosophie prägt das gesamte Studioerlebnis: die Atmosphäre, das Tempo, das Coaching und wie Sie das Studio verlassen – geerdet, voller Energie und tiefer mit sich selbst verbunden.
Ihre urbane Oase in Zug
Das moderne Leben rast an uns vorbei. Zenomi ist Ihre urbane Oase – ein Ort, um dem Trubel zu entfliehen und sich auf das Wesentliche zu besinnen: Atem, Ausrichtung, Kraft und stetiger Fortschritt.
Keine Menschenmassen. Keine Leistungsdruck. Nur ein wunderschöner, ruhiger Raum, in dem Bewegung zur inneren Ruhe und Erholung führt – und Sie Ihrem Körper wieder vertrauen können.
Warum Pilates
Bei Pilates geht es nicht darum, mehr Kraft aufzuwenden, sondern darum, sich besser zu bewegen. Joseph Pilates nannte seine Methode ursprünglich Contrology: das Training des Körpers durch Präzision, Atmung und bewusste Kontrolle.
Bei Zenomi verstehen wir Pilates als die Kunst der Bewegung – wir stärken die tiefe Rumpfmuskulatur, fördern eine ausgeglichene Haltung und ermöglichen eine Beweglichkeit, die Sie im Alltag spüren. Das Ziel ist einfach: sich leichter bewegen, sich kraftvoll und entspannt fühlen und langfristig leistungsfähig bleiben.
Bereit zum Start?
Buchen Sie Ihre Trainingseinheit und erleben Sie eine ruhigere, unterstützendere Art, Kraft aufzubauen.
-
Baarerstrasse 86, 6300 Zug, Switzerland
